Dzyudo sportida natijalarini fiziologik xususiyatlarini hamda ish qobiliyatini amalga oshirish

Abstract

Dzyudodagi musobaqa faoliyati o‘zgaruvchan intensivlik bilan nerv-mushak kuchlanishining kuchlari diskuret ekstremal yuklari bilan davom etadi, kuchlanadi. Bu dzyudochilarning harakat (motori)ga muvofiqlashtirish qobiliyatiga, faollikning fazaviy-vaqtincha sharoyitlariga tez va aniq baholash qobiliyatiga, bir harakatdan ikkinchisiga o‘tish qobiliyatiga va boshqalarga yuqori talablar qo‘yiladi. Musobaqalar sportchilardan yuqori sport natijalarini talab qiladi. Shunday qilib, tez o‘zgaruvchan sharoitlarini ko‘rsatish uchun sportchidan maksimal mushak kuchi va mahoratini talab qiladigan turli xil yuqori intensiv texnik va taktik harakatlar amalga oshirildi. Oksidlovchi hayajon tarqalishi bilan yuqori quvvatli sikllar taxminan 30 ga teng, maksimal puls tezligi daqiqada 180-230 marta, umumiy kislorod bilan to‘yinganligi 5,0 dan 7,9 litrgacha. Ushbu faoliyat turi organizmning funksional imkoniyatlarini safarbar qilishni talab qiladi va sportchining ishiga yuqori talabni ta’minlaydi. Uchinchi o‘rinda ishning texnik samaradorligi nafaqat ikkilamchi va to‘yingan ilmiy-tadqiqot instituti (YuKT) yurak qon tomir tizimi ko‘rsatkichi sifatida chidamlilikni rivojlantirish darajasiga, balki tezlik va kuch sifatlarini rivojlantirishga ham bog‘liq. Shunday qilib, uchinchi navbatda, dalgalanma kattaligi sportchining murakkab o‘zgaruvchan harakatlarining faqat turli xil xususiyatlariga ta’sir qiladi: qo‘lga olish uchun kurash, harakatga tayyorgarlik, muvaffaqiyatli va muvaffaqiyatsiz qabul qilish harakatlari, dushman qarshiliklari va to‘siqlariga qarshilik va boshqalar.